「始めてみたけれど、続かなかった」
「気になってはいるけれど、つい後回しになる」
そんな経験があっても、
どうか自分を責めないでください。
オンライン学習が続かないのは、とても普通のことです。
まず知っておいてほしいこと
続いている人だけが、
特別な人なわけではありません。
多くの人が、
・途中で止まり
・少し間が空き
・また思い出したように戻ってきます
それでいいんです。
理由① がんばりすぎている
一番多い理由が、これです。
・毎日やらなきゃ
・最後まで見なきゃ
・ちゃんと理解しなきゃ
そう思った瞬間に、
学びは「重たいもの」になってしまいます。
やさしい対処法
👉 「今日は見るだけ」にする
画面を開いただけでOK。
それだけで、十分です。
理由② むずかしすぎる内容を選んでいる
学び始めのころは、
つい「役に立ちそう」「ちゃんとしていそう」
なものを選びがちです。
でも、それが
今の自分には少しむずかしいこともあります。
やさしい対処法
👉 一番かんたんそうなものに変える
レベルを下げるのは、後退ではありません。
続けるための工夫です。
理由③ 時間を決めすぎている
「毎日○時にやる」
それが合う人もいますが、
合わない人もたくさんいます。
予定に縛られると、
できなかった日に気持ちが沈んでしまいます。
やさしい対処法
👉 時間は決めない
「できたらやる」
それくらいが、ちょうどいいです。
理由④ 成果を求めすぎている
「何か身についた感じがしない」
「前よりできるようになった気がしない」
そう感じると、
やる気が下がってしまいます。
でも、学びの変化は
とてもゆっくりです。
やさしい対処法
👉 成果を探さない
「今日は触れた」
それだけで、十分な成果です。
理由⑤ 一人でやろうとしすぎている
一人で学ぶ時間は大切ですが、
完全に一人だと、気持ちが続きにくくなります。
やさしい対処法
👉 誰かの存在を感じる
・動画の先生の声を聞く
・ブログを読む
・コメントを見る
それだけでも、
「一人じゃない」と感じられます。
続けることより、大切なこと
このブログでは、
続けることを目標にしていません。
・止まってもいい
・間が空いてもいい
・やめてもいい
「また戻ってこられる場所」があること。
それが、一番大切です。
続かなかったあなたは、失敗していません
ここまで読んでくださったあなたは、
もう一度、学びについて考えています。
それだけで、十分です。
続かなかった過去は、
あなたのダメなところではありません。
ただ、
やり方が合っていなかっただけです。
次は、「学ぶ場所がある」ことの大切さ
次の記事では、
「学ぶ内容」よりも
「学ぶ場所」がもたらす安心感について
お話しします。
疲れたら、ここで止めてもOK。
あなたのペースで、ゆっくりどうぞ🍵
